Hạt lanh Canada [Tác dụng, Cách dùng] Mua ở đâu nguyên chất giá rẻ ?

Khám phá công dụng và cách sử dụng hạt lanh Canada 

➤ Hạt lanh là một loại hạt giàu dinh dưỡng được trồng nhiều ở Canada và và vùng Tây Bắc nước Mỹ. Trong hạt lanh chứa hàm lượng lớn axit béo Omega-3, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Đặc biệt là hạt lanh còn chứa các hợp chất thực vật vô cùng tốt cho sức khỏe. Hạt lạnh còn hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư rất hiệu quả.

1. Đặc điểm của hạt lanh Canada

✪ Hạt lanh được thu hoạch từ cây lanh, hạt nhỏ, có màu nâu hoặc màu vàng. Mọi bộ phận của cây lanh đều có tác dụng riêng của nó. Sợi lanh thì được chế xuất dùng để làm vải lanh hoặc dây thừng. Phần hạt lanh thì được chế xuất làm thành bột, viên nén hoặc là tinh dầu lanh. 

✪ Ngày nay, người ta thường dùng hạt lanh để chế biến ở dạng bột hoặc nghiền mảnh. Có thể dùng ăn trực tiếp hoặc thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày. Loại hạt dinh dưỡng này rất tốt cho cơ thể cũng như hệ tiêu hóa.

2. Sự phân bố và cách chế biến hạt lanh Canada

✦ Hạt lanh được trồng nhiều nhất là ở Canada, Mỹ, Argentina và Ấn Độ, 4 quốc gia này cũng là nơi xuất khẩu hạt lanh mạnh nhất vào nước ta. Nhưng nhiều người vẫn ưa chuộng nhất là hạt lanh Canada. 

✦ Hạt lanh Canada dễ chế biến, dễ sử dụng, bảo quản được lâu và có giá phải chăng. 

✦ Hạt lanh thường được dùng để ép lấy dầu, lấy sợi để dệt vải. Vì vậy mà có nhiều người biết đến chúng như là dầu hạt lanh và sợi lanh. Ngoài ra hạt lanh còn được dùng để nấu nướng và dùng trong y học. 

✦ Hiện nay, trên thị trường có 2 loại hạt lanh là hạt lanh nâu và hạt lanh vàng. Một số người cho rằng hạt lanh nâu có mùi tanh hơn là hạt lanh vàng. Chất béo ALA có trong hạt lanh nâu có phần nhỉnh hơn chút so với hạt lanh vàng đây cũng chính là yếu tố tác động đến giá hạt lanh độn cao. Nhưng nhìn chung, công dụng của 2 loại hạt này là như nhau. Tùy theo sở thích của mỗi người mà muốn dùng loại hạt nào.

✦ Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong hạt lanh: 

- Hạt lanh là loại hạt giàu chất dinh dưỡng, bên trong hạt có chứa axit béo Omega-3 thực vật, được gọi là alpha-linolenic acid (ALA). Vì vậy mà hạt lanh có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giúp làn da mịn màng, làm giảm cholesterol, cân bằng hormone, hỗ trợ chống ung thư và giảm cân.

- Hạt lanh rất tốt đối với người bệnh tiểu đường: Axit béo Omega-3 có trong hạt lanh đây cũng là chất cần thiết để sinh ra các màng tế bào mềm dẻo, đóng vai trò như một màng lọc khí để loại bỏ các chất thải độc hại trong cơ thể và chỉ tiếp nhận các dinh dưỡng cần thiết. 

- Hạt lanh còn giúp đưa một lượng Magie vào cơ thể nhằm giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, hạ huyết áp và chứng đột quỵ ở người bệnh tiểu đường.

- Hạt lanh còn có tác dụng trong quá trình giảm cân: Trong quá trình ăn kiêng, nếu dùng hạt lanh sẽ giúp hỗ trợ giải độc ruột, giảm cân hiệu quả. Kết hợp hạt lanh trong các bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác đói, cũng như là giảm cảm giác ham muốn trong việc ăn uống.

- Chất xơ và hàm lượng carbohydrate thấp có trong hạt lanh là một lựa chọn đúng đắn để giảm cân, bởi vì chất xơ mở rộng trong dạ dày bằng cách hấp thụ chất lỏng và tạo cảm giác no lâu hơn. Hạt lanh còn thúc đẩy ruột hoạt động thường xuyên, giúp hấp thu nước và có thể làm mềm phân cho phép nó đi qua ruột một cách nhanh chóng.

- Hạt lanh có khả năng giảm mức cholesterol. Theo nghiên cứu ở những người bị cholesterol cao cho thấy việc tiêu thụ 30g bột hạt lanh mỗi ngày (trong vòng ba tháng) giúp giảm cholesterol tổng thể xuống 17% và giảm cholesterol xấu LDL xuống gần 20%.

- Các lignan có trong hạt lanh đã được chứng minh là có lợi ích cho phụ nữ mãn kinh. Nó còn có thể được sử dụng như là một thay thế cho liệu pháp thay thế hormone vì lignans có tính chất tương tự như estrogen. Các tính chất này cũng có thể giảm nguy cơ loãng xương, giúp kinh nguyệt phụ nữ duy trì chu kỳ đều đặn. Hai đặc tính này còn giúp giảm nguy cơ ung thư và cải thiện sức khỏe. Các nghiên cứu còn cho thấy những người ăn hạt lanh nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Theo một nghiên cứu tại Canada, ở hơn 6.000 phụ nữ, những người ăn hạt lanh nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn 18%. Bên cạnh đó, hạt lanh còn có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho nam giới. Một nghiên cứu nhỏ trên 15 nam giới cho thấy những người bổ sung 30g hạt lanh mỗi ngày kết hợp với việc thực hiện chế độ ăn ít chất béo đã giảm nguy cơ chứng ung thư tuyến tiền liệt. Theo một số nguyên cứu trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu trên động vật, hạt lanh cũng có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột và ung thư da.

- Ngoài ra, hạt lanh còn có chứa một số lượng tốt của Vitamin B6, Sắt, Kali, Đồng và Kẽm.

Hạt lanh Canada tại Thảo Dược Thanh Bình

3. Công dụng của hạt lạnh Canada

✤ Nhờ hàm lượng chất xơ cao có trong hạt lanh giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

✤ Hạt lanh còn giúp giảm cholesterol, cung cấp các axit béo thiết yếu, ngăn ngừa bệnh về tim mạch.

✤ Giúp cải thiện sức khỏe, lẫn làn da nhờ có trong hạt lanh có chứa hàm lượng lớn Vitamin B6, kẽm, sắt,…

✤ Ngăn ngừa và giảm thiểu các nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư.

✤ Hàm lượng chất xơ cao, Carb thấp, tạo cảm giác no lâu. Đây là một sản phẩm lý tưởng cho việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

✤ Hàm lượng axit béo Omega-3 trong hạt lanh cao hơn cá hồi, tốt cho mẹ bầu và giúp phát triển trí não của bé.

✤ Tinh dầu chế xuất từ hạt lanh giúp chị em có một mái tóc óng ả, mượt mà.

✤ Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư: Ung thư vú, ung thư đại tràng, buồng trứng, tuyến tiền liệt.

✤ Chất lignan có trong hạt lanh tốt cho phụ nữ mãn kinh. Giảm nguy cơ loãng xương, giúp kinh nguyệt phụ nữ đều đặn.

✤ Hạt lanh tốt cho người bệnh tiểu đường, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

✤ Bên cạnh đó hạt lanh còn được sử dụng làm món ăn như: Ăn trực tiếp, rang hạt lanh giã thành bột rồi trộn cùng vừng, làm sốt hạnh nhân,...

Mua hạt lanh Canada giá tốt tại Thảo Dược Thanh Bình

4. Cách sử dụng hạt lanh Canada

➠ Hạt lanh rang chín và thưởng thức như khi dùng gạo lứt rang.

➠ Hạt lanh rang rồi đem giã thành bột trộn với vừng.

➠ Trộn cùng với bột làm bánh: Làm bánh bao hạt lanh.

➠ Làm sốt hạnh nhân và hạt lanh.

➠ Kết hợp cùng với yến mạch để nấu cháo.

➠ Hạt lanh rang lên rồi nghiền thành bột mịn để nêm nếm hay trang trí cho các món ăn, đồ uống. 

➠ Hạt lanh nghiền sống rồi bỏ vào bánh nướng, bánh mì, súp, canh,… 

➠ Cho hạt lanh đã được rang chín và nghiền nát vào sinh tố, trộn với sữa chua và mật ong nguyên chất để sử dụng trực tiếp.

➠ Có thể thêm bột hạt lanh xay vào các công thức chế biến thành năng lượng hoặc granola.

✠ Đối với những đối tượng sau không nên sử dụng hạt lanh. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ của mình để tránh tác dụng phụ không mong muốn:

- Phụ nữ đang mang thai

- Người huyết áp cao

- Tác dụng nhuận tràng

- Bệnh nhân tiểu đường

- Người bị rối loạn đông máu

- Bệnh nhân rối loạn lưỡng cực

- Bệnh nhân ung thư vú, buồng trứng, tử cung

Thảo Dược Thanh Bình địa chỉ bán hạt lanh Canada tại TPHCM uy tín chất lượng

5. Mua hạt lanh Canada ở đâu tại TPHCM? - Địa chỉ bán hạt lanh Canada uy tín chất lượng nhất

▶ Công ty Thảo Dược Thanh Bình nơi cung cấp hạt lanh Canada nguyên chất tự nhiên, cam kết của Thảo Dược Thanh Bình đối với khách hàng:

❥ Sản phẩm hạt lanh Canada 100% tự nhiên nguyên chất uy tín chất lượng, giá tốt nhất.

❥ Sản phẩm hạt lanh Canada được đóng gói trong bao bì, có hướng dẫn sử dụng để bạn sử dụng dễ hơn.

❥ Vì thế bạn nên yên tâm khi sử dụng và mua hạt lanh Canada cũng như thảo dược khác tại Thảo Dược Thanh Bình.

❥ Ngoài ra, nếu khách hàng tại TPHCM hay ở tỉnh thành khác không có thời gian đi mua hạt lanh Canada trực tiếp tại công ty Thảo Dược Thanh Bình, chúng tôi sẽ giao hàng đến tận nơi. Bạn chỉ việc kiểm tra hạt lanh Canada mình đã đặt, thanh toán và nhận hàng.

❥ Free ship khi mua 2kg hạt lanh Canada trở lên tại TPHCM.

❥ Mua 5kg hạt lanh Canada tặng 1kg.

=> Xem thêm cây thuốc nam khác:

- Bạch quả có tác dụng gì

- Lá trầu không trị bệnh gì

- Cảo bản trị đau nửa đầu

✎ Hiện nay Công Ty Trà Thảo Dược Thanh Bình được coi là địa chỉ bán hạt lanh Canada uy tín chất lượng với giá tốt nhất.

✎ Gía bán hạt lanh Canada tốt nhất chỉ 120.000 đ/kg

☎ Để được tư vấn, đặt mua hàng với chất lượng và giá tốt nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

☎ SĐT: 0931 665 345 - 0963 665 345 - 0945 695 345

=> Địa chỉ công ty: 119/24 Bùi Quang Là, Phường 12, Quận Gò Vấp, Tp HCM

Hạt lanh Canada [Tác dụng, Cách dùng] Mua ở đâu nguyên chất giá rẻ ?